こんにちは、本日もありがとうございます。
スキンケアの手順は男性でも女性でも同じです。
この手順が違うと一生懸命ケアしても意味がありませんので、手順をご説明します。
① クレンジング
メイクをしている時はクレンジングでメイクを落とします。
これは絶対であり、クレンジングをしなければ皮膚に残ったメイクが原因で
肌荒れやシミ、シワを発生させる原因になります。
② 洗顔
クレンジングはメイクを落とす事が目的なのに対し、洗顔は皮脂やヨゴレを落とすことが目的です。
毛穴が目立った肌は毛穴ヨゴレが原因であり、皮脂が残ったままはニキビの原因にもなります。
くすみの原因を取り除きたい時も的確な洗顔料を使うと効果的です。
美肌を目指すなら洗顔を侮るなかれ！
③ 保湿（化粧水）
洗顔後はすぐに化粧水で肌に水分を与えましょう。
放置しておくと乾燥の原因になりシワが発生します。
いきなりクリームを塗る人もいますが、必ずまずは水分です。
④ 保湿（乳液）
せっかく入れた水分（化粧水）が蒸発しないように、乳液（クリーム）でフタをしてあげるようなつもりで乳液をつけます。
乳液をしないと化粧水の蒸発と一緒に元々肌にあった水分までもっていかれます。
カサカサ、シワ、乾燥の原因になります。
⑤ 保湿（美容液）
美容液は肌に栄養を与えるような役割をしています。
絶対に必須・・・というわけではありません。
特にティーンや２０代の若い人が高濃度の美容液を使うことは少し過剰かもしれません。
ご自分の肌力が却って弱まる可能性もあります。
スキンケアの基礎はここまでです。
このほかに、古い角質をとるピーリング（洗顔後）をすることもあります。
これはいろいろと注意事項があるので、また別途記載します。
では、クレンジングから順に説明していきます。
